常州市老公找了小三怎么办

如果老公出轨并找了小三，以下是一些应对的建议： 

 1. 先冷静下来：当得知老公有了小三的时候，不要惊慌失措，要先冷静下来。不要轻易做出过激的决定，也不要妄自菲薄，认为自己不够好。 

 2. 找老公谈心：如果需要解决婚姻问题，就需要与老公进行谈心。与老公坐下来，诚实地谈论你的想法、感受和担忧，让他认识到你的观点和交流感受，听听他的解释和回应。但话要讲在心里，不可情绪失控，注意语言措辞和表达方式。 

 3. 澄清态度：在谈话中要澄清自己的态度和立场，让老公知道你对婚姻忠诚的态度，同时要谈论你对婚姻和家庭的期望和要求。明确表达自己的底线和生活原则，让老公了解哪些行为是无法容忍的。 

 4. 寻求婚姻治疗师的帮助：如果出现婚姻问题，尤其是性格、沟通、亲密度等方面的问题，可以寻求婚姻治疗师的帮助。婚姻治疗师可以通过发现并解决双方的核心问题，并建议更改双方的行为、思维或言语，加速变革过程等帮助两人减少心理冲突和缓解自己的心理。 

 5. 坚守底线：即使是不断努力挽救婚姻，也不能失去自我和底线。要给自己定一个清晰的底线，这样不会被伤害而不能善始善终。 

 最后，要想解决两人之间的问题，一定要有耐心和信心，要在尊重基础上相互理解，尊重对方的观点并主动改变。最重要的是，要处理好自己的情绪，调整自己的态度和心态，为婚姻的稳定发展做出努力。

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