结婚像搭伙过日子，没有了往日的浪漫和美好的期盼。

老师，我和他结婚三年，恋爱两年，感觉感情不打如前，很多时候都是搭伙过日子，他说日日子平平淡淡就好，但我感觉我们之间的感情好像缺了点什么，没有了往日的浪漫和美好的期盼。

是不是我们之间的感情会越来越淡了？

如何重燃爱火

积极心理学研究表示，人类的幸福感主要有三个来源：50%来自基因，10%来自于环境，40%来自于人类自身的行动。

也就是说幸福很大程度还是掌握在我们手上。

那么我们该怎么做才能让这段关系越来越好，重燃爱火呢？

1、学会赞赏

两个人在一起久了，彼此开始习惯对方，慢慢地习惯了对方的好与不好，曾经引以为傲的闪光点也开始一点点变淡了。

慢慢地，我们很容易就忽视对方的闪光点，丧失了最初的那份期待感，幸福感也会一点点变少。

所以，学会发现对方的优点，懂得赞美对方，生活才会多一点幸福。当日常生活中，对方为你做了一些事情时，学会感恩，当对方展现出优秀的一面时，我们一定要懂得赞美。

比如：

丈夫周末为你做了一顿饭。

你：亲爱的，你怎么这么优秀，平时上班都这么辛苦了，周末还给我做这么多好吃的。

我相信他听完这句话以后，更乐意为你下厨。

只有对方看到自己的付出得到肯定和赞美的时候，他才会更愿意付出。

2、切忌过分责备

两个人在一起久了，难免会有各种矛盾，也会有吵闹的时候。

有些人容易被情绪绑架，说出一些伤害对方自尊心的话。

比如：

你看看谁谁家的男朋友，多能干，工作不到几年就买车买房了，你呢？整天只会玩游戏，现在连工作都不稳定，当初真的是瞎了眼才看上你！

你怎么这么自私，从来都不考虑我的感受！

其实当时说出这些话时，只不过是一时之气，但却伤害了对方的自尊心。

如果对方是个情绪敏感的人，可能你们之间就会有很大的矛盾，甚至分手。

所以，当彼此有矛盾的时候，不妨换一个方式商量沟通。

3、给彼此独处的空间

两个人刚在一起的时候，天天黏在一起，那段时光或许是很恩爱，可是时间久了，你会发现，再美好的东西也会有看腻的一天，感情也是一样。

每个人都是独立的个体，都需要独处的空间。

要懂得适当的给对方空间，对方才会更期待和你在一起的时间。

与其天天想着和对方黏在一起，倒不如把这段时光放在自己身上，学会提升自我，让自己变得更加优秀。

只有当你变得更加有魅力的时候，才会更加吸引他的注意。

同时，因为你的适当距离，也给了他想你的时间。正所谓小别胜新婚也是这样的道理。

4、保持同频

《大江大河2》中，宋运辉和程开颜之间最大的问题是，一个走得太快，一个走得太慢，在婚姻关系中，如果一个人进步太快，而另一个人拒绝成长，就会导致彼此差距越来越大，渐行渐远。

刘嘉玲说：世上没有永久的婚姻，只有共同成长的夫妻。

细数起来，今年是刘嘉玲与梁朝伟结婚的第12年，是他们陷入爱情的第32年。

他们的爱情很美好，但支撑这美好的，是俩人共同的成长。

刘嘉玲在做好梁朝伟贤内助的同时，也不断地在演艺事业奋起直追。

爱情不仅仅是包容和接纳对方的所有，自己也要跟着一起改变、共同成长。

确实如此。

要知道这些共同经历体验会让两个人变得更有默契，在情绪上有更多的共振。彼此的感情才会变得更加好。

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